admin
- #आसन
- #तंदुरुस्ती
- April 9, 2024
- 0 Comments
योग मुद्रा विश्वकोश: विभिन्न आसनों के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका !
आज निश्चित रूप से! यहां विभिन्न योग मुद्राओं का वर्णन दिया गया है, जिन्हें आसन भी कहा जाता है: 1.आगे की ओर झुककर बैठना (पश्चिमोत्तानासन): पैरों को सामने फैलाकर फर्श…
