Spread the loveआज निश्चित रूप से! यहां विभिन्न योग मुद्राओं का वर्णन दिया गया है, जिन्हें आसन भी कहा जाता है: 1.आगे की ओर झुककर बैठना (पश्चिमोत्तानासन): पैरों को सामने … Continue reading योग मुद्रा विश्वकोश: विभिन्न आसनों के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका !